Acrobase  

Καλώς ήρθατε στην AcroBase.
Δείτε εδώ τα πιο πρόσφατα μηνύματα από όλες τις περιοχές συζητήσεων, καθώς και όλες τις υπηρεσίες της AcroBase.
H εγγραφή σας είναι γρήγορη και εύκολη.

Επιστροφή   Acrobase > Άνθρωπος και Κοινωνία > Ανθρώπινες Σχέσεις και Συναισθήματα
Ομάδες (Groups) Τοίχος Άρθρα acrobase.org Ημερολόγιο Φωτογραφίες Στατιστικά

Notices

Δεν έχετε δημιουργήσει όνομα χρήστη στην Acrobase.
Μπορείτε να το δημιουργήσετε εδώ

Απάντηση στο θέμα
 
Εργαλεία Θεμάτων Αξιολογήστε το θέμα Τρόποι εμφάνισης
  #1  
Παλιά 16-10-09, 14:19
Το avatar του χρήστη Xenios
Xenios Ο χρήστης Xenios δεν είναι συνδεδεμένος
Administrator
 

Τελευταία φορά Online: 12-11-16 11:12
Φύλο: Άντρας
Η αρχή του "90/10"

Ο Stephen Covey είναι αυτός που ανακάλυψε την αρχή του "90/10", η οποία σύμφωνα με τον ίδιο μπορεί να αλλάξει τη ζωή σου δραματικά.

(Το παραπάνω είναι υποθετικό, δεν είμαστε σίγουροι ότι το έχει ανακαλύψει ο Stephen Covey)

Ποιά είναι η αρχή;

10% της ζωή μας
είναι τυχαία γεγονότα
…90% της ζωής μας είναι αποτέλεσμα των δικών μας αντιδράσεων

Τι σημαίνει αυτό;
Δεν έχουμε κανέναν έλεγχο
για το 10% που μας συμβαίνουν

μπορούμε να σταματήσουμε ένα αυτοκίνητο όταν προκαλεί ατύχημα μετά από μια μηχανική βλάβη…
Το αεροπλάνο μπορεί να καθυστερήσει να φτάσει στον προορισμό του και μπορεί να μας βγάλει τελείως έξω στον προγραμματισμό μας…
Μπορεί ένας οδηγός να κάνει μια απερίσκεπτη ενέργεια μέσα στην τρέλα της κίνησης στην πόλη…
Δεν έχουμε κανένα έλεγχο σε αυτό το 10%.
Στο υπόλοιπο 90% έγκειται η διαφορά.

Εσύ καθορίζεις αυτό το ποσοστό.
Πώς;

Με τις αντιδράσεις σου...

Δεν μπορείς να ελέγξεις ένα κόκκινο φανάρι.
Αλλά μπορείς να ελέγξεις τις αντιδράσεις σου.
Μην επιτρέπεις τους ανθρώπους να σε ‘ξεγελούν’.
ΜΠΟΡΕΙΣ να ελέγξεις τον τρόπο που αντιμετωπίζεις τις καταστάσεις.
Για να δούμε ένα παράδειγμα…

Τρως πρωινό με την οικογένειά σου.
Η κόρη σου κατά λάθος ρίχνει τον καφέ σου
επάνω στο σακάκι σου.

Δεν έχεις τον έλεγχο για αυτό που συνέβη.
Το τι ακολουθεί μετά
εξαρτάται από την αντίδρασή σου.

Τρελαίνεσαι και αρχίζεις τις φωνές.
Σηκώνεσαι απότομα από την καρέκλα σου λέγοντας στην κόρη σου ότι δεν μπορείς να πιστέψεις πόσο απρόσεκτη ήταν.
Αρχίζει να κλαίει.
Μετά τις φωνές σου στην κόρη σουεπιτίθεσαι στη γυναίκα σου και τις λες γιατί άφησε στην άκρη του τραπεζιούτο φλιτζάνι του καφέ.
Ακολουθεί μια σύντομη αλλά έντονη λογομαχία.
Πηγαίνεις στο δωμάτιό σου και αλλάζεις γρήγορα.
Επιστρέφοντας στην κουζίνα η κόρη σου κλαίει ακόμη για αυτό που έγινε με αποτέλεσμα να έχει περάσει η ώρα για το σχολείο της.
Χάνει το λεωφορείο για το σχολείο.

Πρέπει να κάνεις κάτι, γιατί τα χρονικά όρια έχουν στενέψει.
Τρέχεις στο αυτοκίνητό σου με την κόρη σου για να την πας εσύ στο σχολείο της.
Επειδή έχεις αργήσει, τρέχεις αρκετά για να προλάβειςξεπερνώντας το επιτρεπόμενο όριο ταχύτητας.

Έχεις καθυστερήσει 15 λεπτά πηγαίνοντας την κόρη σου στο σχολείο
έχοντας μια κλήση για υπέρβαση ορίου ταχύτητας.
Η κόρη σου τρέχει στο σχολείο της χωρίς να σου πει καλημέρα.
Έχοντας φτάσει στη δουλειά σου 20 λεπτά αργότερα,
συνειδητοποιείς ότι έχεις ξεχάσει τον χαρτοφύλακά σου
Η μέρα σου ξεκίνησε απαίσια. Και δεν φτιάχνει καθώς περνάει η ώρα.
Γυρίζεις σπίτι.

Γυρίζοντας σπίτι υπάρχει ένα θέμα, μια πληγή στη σχέση σου με την κόρη σου και με τη γυναίκα σου που άκουσαν ό,τι άκουσαν..
Γιατί;
Γιατί αντέδρασες με αυτόν τον τρόπο το πρωί.

Γιατί είχες μια κακή μέρα;

A) Ο καφές το προκάλεσε;
B) Η κόρη σου έφταιξε;
Γ) Ο τροχονόμος ήταν η αιτία;
Δ) Εσύ το προκάλεσες;
Η απάντηση είναι η Δ

Δεν είχες τον έλεγχο για αυτό που συνέβη με τον καφέ.
Η αντίδρασή σου σε αυτά τα 5 δευτερόλεπτα
σου χάλασε τη μέρα.

Για να δούμε τι θα μπορούσε να γίνει…

Ο καφές πέφτει επάνω σου.
Η κόρη σου σε κοιτάει με μάτια ανοιχτά και είναι έτοιμη να κλάψει.
Με γλυκό τρόπο λες: “Μην ανησυχείς γλυκιά μου, πρέπει να είσαι πιο προσεκτική όμως την επόμενη φορά.”
Σκουπίζεσαι με μια πετσέτα και αλλάζεις σακάκι. Παίρνεις τον χαρτοφύλακά σου και επιστρέφεις στην κουζίνα βλέποντας από το παράθυρο την κόρη σου να ανεβαίνει στο λεωφορείο για το σχολείο της.
Γυρίζει και σε χαιρετάει με το χέρι της. Φτάνεις στη δουλειά σου με ελάχιστη καθυστέρηση.
Βλέπεις τη διαφορά;

Δύο διαφορετικά σενάρια.
Και τα δύο ξεκίνησαν την ίδια στιγμή.
Τελείωσαν όμως τελείως διαφορετικά.
Γιατί;

Γιατί οι αντιδράσεις σου ήταν διαφορετικές.
Δεν έχεις τον έλεγχο για το 10% που συμβαίνει στη ζωή σου.
Το υπόλοιπο 90% όμως καθορίζεται από τις αντιδράσεις σου.

κάποιος λέει αρνητικά πράγματα για σένα,
μην γίνεις ‘σφουγγάρι’.
Άσε την επίθεση που δέχεσαι να κυλίσει σαν νερό.
Δεν πρέπει να αφήσεις τα αρνητικά σχόλια να σε επηρεάσουν.
Αντέδρασε κατάλληλα και δεν θα καταστρέψεις τη μέρα σου.
Μια λάθος αντίδραση μπορεί να καταστρέψει μια φιλία,
να απολυθείς από τη δουλειά, να θυμώσεις και να εκνευριστείς απίστευτα

Χάνεις την ψυχραιμία σου;Εκνευρίζεσαι; Ανεβαίνει η πίεση σου;
Και τι έγινε αν φτάσεις 10 λεπτά αργότερα στη δουλειά σου;
Γιατί επιτρέπεις σε ένα αυτοκίνητο να χαλάσει τη μέρα σου;

Θυμήσου την αρχή του 90/10.

Το αεροπλάνο έχει καθυστέρηση. Μάλλον θα χαλάσει το πρόγραμμα της μέρας σου.
Γιατί επιτίθεσαι φραστικά στον υπάλληλο που κόβει τα εισιτήρια;

Δεν έχει καμία ανάμειξη σε αυτό που συμβαίνει.
Χρησιμοποίησε το χρόνο σου για να διαβάσεις λίγο περισσότερο, μίλα με τους υπόλοιπους επιβάτες…
Αν εκνευριστείς βγαίνει κάτι;

Τώρα γνωρίζεις για την αρχή του 90/10.
Εφάρμοσέ την και θα είσαι πολύ διαφορετικός από πριν.
Δεν θα χάσεις κάτι εφαρμόζοντάς της.
Η αρχή του 90/10 είναι απλή αλλά καταπληκτική.
Λίγοι την ξέρουν και την εφαρμόζουν.
Και τι πετυχαίνουν;
Θα το διαπιστώσεις στον εαυτό σου!

Εκατομμύρια ανθρώπων υποφέρουν από στρες, πονοκεφάλους, ημικρανίες.
Όλοι μας μπορούμε να καταλάβουμε και να εφαρμόσουμε την αρχή του 90/10.
Μπορεί να αλλάξει τη ζωή μας!
…Απόλαυσέ το!...
Χρειάζεται θέληση για να δώσουμε στους εαυτούς μαςτην …άδεια για να νοιώσουν μια διαφορετική ματιά της ζωής.

Πραγματικά, ό,τι κάνουμε, δίνουμε, λέμε ή ακόμη σκεφτόμαστε, είναι σαν μπούμερανγκ. Θα γυρίσει σε εμάς...

Αν θέλουμε να παίρνουμε, πρέπει να μάθουμε να δίνουμε πρώτα...

Σχόλιο : Μου ήρθε με email, μου άρεσε και είπα να το μοιραστώ.
__________________
όταν γράφεται η ιστορία της ζωής σου,
μην αφήνεις κανέναν να κρατάει την πένα

Τελευταία επεξεργασία από το χρήστη Xenios : 16-10-09 στις 16:20
Απάντηση με παράθεση
Οι παρακάτω χρήστες έχουν πει 'Ευχαριστώ' στον/στην Xenios για αυτό το μήνυμα:
HelenA (16-10-09)
  #2  
Παλιά 16-10-09, 15:42
Το avatar του χρήστη Archmage
Archmage Ο χρήστης Archmage δεν είναι συνδεδεμένος
Μέλος
 

Τελευταία φορά Online: 14-03-18 00:30
Φύλο: Άντρας
Αρχική Δημοσίευση από Xenios Εμφάνιση μηνυμάτων
Σχόλιο : Μου ήρθε με email, μου άρεσε και είπα να το μοιραστώ.
Ναι, είναι απλά άλλο ένα chain letter.
__________________
may you live in interesting times
Απάντηση με παράθεση
  #3  
Παλιά 16-10-09, 16:01
Το avatar του χρήστη Gildor
Gildor Ο χρήστης Gildor δεν είναι συνδεδεμένος
High Elf
 

Τελευταία φορά Online: 08-05-17 14:17
Φύλο: Δεν έχω αποφασίσει ακόμα
Η διαθεσή μου τώρα:
Eνταξει που και που λενε και κανα καλο.

Αυτο που δεν ξερουμε ειναι αν οντως το εγραψε αυτο ο Stephen Covey :Ρ
__________________
Υπάρχουν σε όλα δύο απόψεις...
Αυτή που λέω εγώ, και η σωστή!
Απάντηση με παράθεση
  #4  
Παλιά 16-10-09, 16:05
Το avatar του χρήστη Archmage
Archmage Ο χρήστης Archmage δεν είναι συνδεδεμένος
Μέλος
 

Τελευταία φορά Online: 14-03-18 00:30
Φύλο: Άντρας
Αρχική Δημοσίευση από Gildor Εμφάνιση μηνυμάτων
Eνταξει που και που λενε και κανα καλο.
Αυτό δεν εμποδίζει τη μετάδοση chain letters, με ότι αυτό συνεπάγεται

Αρχική Δημοσίευση από Gildor Εμφάνιση μηνυμάτων
Αυτο που δεν ξερουμε ειναι αν οντως το εγραψε αυτο ο Stephen Covey
Δεν το γράφει στο site του...
__________________
may you live in interesting times
Απάντηση με παράθεση
  #5  
Παλιά 16-10-09, 16:15
Το avatar του χρήστη Xenios
Xenios Ο χρήστης Xenios δεν είναι συνδεδεμένος
Administrator
 

Τελευταία φορά Online: 12-11-16 11:12
Φύλο: Άντρας
Αρχική Δημοσίευση από Gildor Εμφάνιση μηνυμάτων
Eνταξει που και που λενε και κανα καλο.

Αυτο που δεν ξερουμε ειναι αν οντως το εγραψε αυτο ο Stephen Covey :Ρ
Δεν έχω διαβάσει τα βιβλία του, αλλά έχουν άμεση σχέση με την ψυχολογία.
__________________
όταν γράφεται η ιστορία της ζωής σου,
μην αφήνεις κανέναν να κρατάει την πένα
Απάντηση με παράθεση
  #6  
Παλιά 16-10-09, 16:18
Το avatar του χρήστη Xenios
Xenios Ο χρήστης Xenios δεν είναι συνδεδεμένος
Administrator
 

Τελευταία φορά Online: 12-11-16 11:12
Φύλο: Άντρας
Αρχική Δημοσίευση από Archmage Εμφάνιση μηνυμάτων
Αυτό δεν εμποδίζει τη μετάδοση chain letters, με ότι αυτό συνεπάγεται
Πάντως το νόημα του μηνύματος, είναι θετικό και θεμιτό.
Αν υπάρχει λόγος να αφαιρέσω την εισαγωγή, θα το κάνω και θα το προσυπογράψω
__________________
όταν γράφεται η ιστορία της ζωής σου,
μην αφήνεις κανέναν να κρατάει την πένα
Απάντηση με παράθεση
  #7  
Παλιά 16-10-09, 16:25
Το avatar του χρήστη Gildor
Gildor Ο χρήστης Gildor δεν είναι συνδεδεμένος
High Elf
 

Τελευταία φορά Online: 08-05-17 14:17
Φύλο: Δεν έχω αποφασίσει ακόμα
Η διαθεσή μου τώρα:
Αρχική Δημοσίευση από Xenios Εμφάνιση μηνυμάτων
Δεν έχω διαβάσει τα βιβλία του, αλλά έχουν άμεση σχέση με την ψυχολογία.
Γεια την ακριβεια ειναι γκουρου αυτοβοηθειας
__________________
Υπάρχουν σε όλα δύο απόψεις...
Αυτή που λέω εγώ, και η σωστή!
Απάντηση με παράθεση
  #8  
Παλιά 16-10-09, 17:43
Το avatar του χρήστη μαρια ψαθα
μαρια ψαθα Ο χρήστης μαρια ψαθα δεν είναι συνδεδεμένος
Οργανωτής Club
 

Τελευταία φορά Online: 06-03-12 09:59
Φύλο: Γυναίκα
Η διαθεσή μου τώρα:
μου θυμίζει πολύ έντονα ένα βιβλίο που διάβασα πρόσφατα και το οποίο έχει σαν βάση αυτό ακριβώς : ότι εμείς με τις πράξεις και τις σκέψεις μας καθορίζουμε τη ζωή μας σε μεγάλο βαθμό . Νομίζω πως λειτουργεί .
__________________
Άν το σκεφτείς πολύ θα τρελαθείς . . . αν το ζήσεις θα πιάσεις ουρανό ! ! !
Απάντηση με παράθεση
  #9  
Παλιά 16-10-09, 17:43
Το avatar του χρήστη Archmage
Archmage Ο χρήστης Archmage δεν είναι συνδεδεμένος
Μέλος
 

Τελευταία φορά Online: 14-03-18 00:30
Φύλο: Άντρας
Αρχική Δημοσίευση από Xenios Εμφάνιση μηνυμάτων
Πάντως το νόημα του μηνύματος, είναι θετικό και θεμιτό.
Ο πραγματικός λόγος ύπαρξης των chain emails είναι να μαζεύουν email διευθύνσεις ώστε να αυξάνεται το spam προς ΟΛΟΥΣ μας. Το τι πραγματικά γράφουν είναι άσχετο. Όσο πιο ελκυστικό είναι το περιεχόμενο, τόσο καλύτερα για τους spammers, διότι τόσο περισσότεροι θα το αναμεταδώσουν χωρίς να σβήσουν τις διευθύνσεις από το σώμα του μηνύματος.

Πέραν αυτού, σωστό ή όχι το περιεχόμενο ως νόημα, θεωρώ ότι είναι ψεύτικο και συνεπώς είναι λάθος αρχής να το αποδίδουμε στον εν λόγω κύριο Covey.
__________________
may you live in interesting times
Απάντηση με παράθεση
  #10  
Παλιά 16-10-09, 18:19
Το avatar του χρήστη Gildor
Gildor Ο χρήστης Gildor δεν είναι συνδεδεμένος
High Elf
 

Τελευταία φορά Online: 08-05-17 14:17
Φύλο: Δεν έχω αποφασίσει ακόμα
Η διαθεσή μου τώρα:
(Συμφωνα με την κβαντομηχανικη [και τον Δρ. Μανχατταν], πιθανον ολες οι πραξεις μας να ειναι προκαθορισμενες αλλα αυτο ειναι αλλο θεμα)
__________________
Υπάρχουν σε όλα δύο απόψεις...
Αυτή που λέω εγώ, και η σωστή!
Απάντηση με παράθεση
Απάντηση στο θέμα


Συνδεδεμένοι χρήστες που διαβάζουν αυτό το θέμα: 1 (0 μέλη και 1 επισκέπτες)
 
Εργαλεία Θεμάτων
Τρόποι εμφάνισης Αξιολογήστε αυτό το θέμα
Αξιολογήστε αυτό το θέμα:

Δικαιώματα - Επιλογές
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is σε λειτουργία
Τα Smilies είναι σε λειτουργία
Ο κώδικας [IMG] είναι σε λειτουργία
Ο κώδικας HTML είναι σε λειτουργία

Που θέλετε να σας πάμε;


Όλες οι ώρες είναι GMT +3. Η ώρα τώρα είναι 12:41.



Forum engine powered by : vBulletin Version 3.8.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.