[Xenios]

Να με συγχωρεί η έρευνα, αλλά μερικοί άνθρωποι δεν μπορούν να ανέβουν 6 ορόφους με 13'' σε κάθε όροφο...

Επίσης ένα πολύ μεγάλο μέρος, που δεν γνωρίζουν αν είναι καρδιακοί, αν ανέβουν τόσους ορόφους μονορούφι, κινδυνεύουν να πάθουν καρδιακό επεισόδιο.

Από την άλλη πιο σοβαρή έρευνα που είχε γίνει, έδειξε ότι το κατέβασμα της σκάλας προσφέρει πολλά περισσότερα στην καρδιά, επειδή με την κίνηση του ποδιού, το πέλμα λειτουργεί σαν αντλία.

Ο καρδιολόγος μου, με πιέζει να κατεβαίνω σκάλες, όσο πιο συχνά μπορώ, σαν άσκηση συμπληρωματική, του στατικού ποδηλάτου που κάνω.